mayo 2025

SALUD MENTAL

¿QUÉ NOS ENSEÑA PERDER?

“No existe una biografía sin heridas. Las derrotas y cómo encajarlas son lo más decisivo en cualquier trayectoria” Marian Rojas Estapé El primer paso para entender como lidiar con una pérdida, sea en cualquiera de sus tipos, (enfermedad, trabajo, ruptura amorosa, muerte o metas no alcanzadas) es reconocer su presencia en nuestras vidas. En la […]

SALUD MENTAL

DUELO: TRAS FALLECIMIENTO DE UN SER QUERIDO

Expresiones como “se fuerte”, “no llores, no lo dejas descansar”, “no le hubiera gustado verte así” suelen ser algunas de las frases que utiliza el entorno como parte del “soporte” a quién se encuentra atravesando la pérdida de algún ser querido. Frases que, si bien es cierto, son dadas con el ánimo de ayudar, pueden